Até o momento, existem muitos fatores que afetam adversamente o poder masculino é uma situação ambiental, maus hábitos, não nutrição equilibrada e possivelmente até hereditariedade.
O sistema reprodutivo funcionará sem interrupções se todas as substâncias benéficas forem equilibradas no corpo, incluindo geralmente é útil tomar vitaminas para melhorar a função reprodutiva nos homens.
Para cada homem, a função erétil é muito importante; portanto, a metade forte da humanidade está tremendo sobre sua saúde e experimenta falhas agudas associadas a distúrbios sexuais. No entanto, deve -se levar em consideração o fato de que, mesmo que a saúde ideal seja próxima de 20% de todos os atos sexuais do homem terminem no fracasso. Muitos estresse, fadiga ou mesmo a insepção do parceiro podem influenciar isso, mas a emoção desempenha o papel principal, especialmente antes da primeira relação.
Muitas vezes, representantes do sexo mais forte estão se perguntando o que são necessárias vitaminas para os homens apoiarem as funções sexuais, é exatamente isso que é o nosso artigo hoje.
Aumentamos a potência
Para manter uma função erétil, e a saúde geral, inicialmente um homem deve comer direito, abandonar maus hábitos, levar um estilo de vida ativo e saudável. Nas condições da vida moderna, muitas das regras recomendadas não conseguem aderir a todas as regras recomendadas e, em seguida, vitaminas, também aceitas para aumentar a potência nos homens, veem em socorro.
É necessária uma ingestão equilibrada de preparações de vitaminas contendo C, B, A, D, E, bem como elementos de traços importantes como selênio, zinco, são necessários. A indústria farmacológica produz uma ampla gama desse tipo de complexo, e a compra de vitaminas em uma farmácia não será difícil. No entanto, não será supérfluo saber quais alimentos contêm esses nutrientes e que papel eles desempenham na função sexual.
- Ácido ascórbico (c) - Expande os vasos sanguíneos, normalizando o fluxo de sangue para o órgão genital. Contido em variedades cítricas, grossas, rosadas, pimentão, repolho, verduras.
- Vitamina D. Para a potência masculina - você precisa comprar e levar para desenvolver testosterona e esperma, sua deficiência se manifesta na fraqueza muscular. Fonte de luz solar, óleo de peixe, gema, queijos, manteiga.
- Representantes do Grupo B - Aumente a sintetização de testosterona, use azedo e frutos do mar, cenouras, todos os tipos de nozes.
- Retinol (a) - Aumente a função reprodutiva e o nível geral de imunidade. Eles são ricos em legumes laranja, peixes gordos e de fígado, ovos, manteiga.
- Vitamina E. Para a potência - está conduzindo o ferro endócrino, a glândula pituitária responsável pelo amadurecimento do esperma e pela criação de hormônios sexuais. Contido em culturas de noz, ovos, carne e laticínios, soja, espinafre.
O menu diário de todos os homens deve consistir em produtos que contêm vitaminas D, C, A, B, E para potência.
O que pode ser comprado em uma farmácia
Para aqueles que, por um motivo ou outro, não podem se fornecer uma boa nutrição, a farmacologia produz vitaminas masculinas para a potência.
Nas farmácias, são vendidos complexos vitamínicos especiais, que compõem todos os minerais necessários, elementos de rastreamento e nutrientes para melhorar as funções reprodutivas. Aqueles homens que diminuíram significativamente a qualidade de uma ereção, bem como uma atração sexual, e o tom vital não está no nível mais alto, é mostrado para comprar esses complexos.
Substâncias que aumentam as funções eréteis e contidas nos preparativos impedem a ejaculação prematura, permitindo que um homem conduza totalmente relações sexuais, o que aumenta a confiança em suas próprias habilidades. Os extratos de plantas, além de todo um complexo de nutrientes, melhoram a circulação sanguínea na área genital, bem como a produção de hormônios. As preparações de vitaminas para melhorar a potência podem ser contra -indicadas para aqueles que têm intolerância individual aos componentes dos medicamentos.
Além disso, na farmácia, você pode comprar uma solução de óleo de tocoferol (vitamina E) com a adição dos minerais de zinco e selênio necessários. Essas vitaminas são absolutamente inofensivas, mas antes de tomar qualquer droga, você ainda deve visitar um médico. O tocoferol é feito pelo curso nos primeiros sinais de disfunção sexual. Eles o usam por um mês, depois do mesmo tempo, fazem uma pausa e começam a tomar a droga. Geralmente, em pacientes, após duas semanas de administração, são observadas melhorias significativas. As vitaminas fortalecem os vasos sanguíneos, normalizando a circulação sanguínea e uma onda de sangue para os órgãos genitais, além disso, ajuda a produzir esperma.
Representantes do sexo mais forte que não atingiram a idade de quarenta anos ao comprar complexos polititamínicos devem prestar atenção ao conteúdo das vitaminas do Grupo B neles, pois são importantes para a potência dos homens dessa categoria de idade. Eles ajudam a produção de hormônios sexuais, a melhorar a qualidade e a mobilidade dos espermatozóides, que posteriormente ajudarão a conceber um bebê saudável.
Para aqueles com mais de 45 anos
O que as vitaminas para homens de 45 a 55 anos aumentam a potência: são retinol tocoferol e ácido ascórbico, que desempenham as funções dos antioxidantes, contribuirão para a desaceleração dos processos de envelhecimento. Eles também podem ser comprados em quiosques de farmácia, depois de consultar um médico. Portanto, as preparações de politamina devem conter precisamente essas substâncias benéficas.
Também na farmácia que você pode comprar uma solução de calciferol, essas vitaminas também são necessárias para aumentar a potência. A substância petrolífera com a adição de um complexo mineral contribui para o desenvolvimento da testosterona pelo corpo, normaliza a produção de espermatozóides, além disso, aumenta a atividade muscular. Este medicamento é especialmente necessário para homens cuja idade desceu em 55 anos. Além do fato de que essas vitaminas servem para aumentar a potência, eles impedem o desenvolvimento da osteoporose, mantêm normalmente o coração e o sistema nervoso, normalizam a pressão, aliviam a irritabilidade.
Então, você e eu descobrimos quais vitaminas para aumentar a potência são necessárias em uma ou outra idade. No entanto, a chave do sucesso ainda está em nutrição adequada, esforço físico moderado e falta de maus hábitos, apenas neste caso a potência "não deixará" o homem por muitos anos.